par Viva Wittman
Laurence Cortadellas me dit « en 1989, j’étais alors actrice professionnelle et j’avais des problèmes de cervicales. Je cherchais un moyen, une méthode douce pour me prendre en charge ». Grâce au Tui Na, le massage traditionnel chinois, Laurence a découvert les principes énergétiques et le Qi Gong. Le Qi Gong est un ensemble de pratiques très anciennes d'origine chinoise. Il fait partie de la MTC (médecine traditionnelle chinoise) et incorpore plusieurs niveaux d’intégration : le mouvement lié au corps, la respiration en relation avec le monde émotionnel et l’intention qui participe du mental. |
Le Qi Gong et le Nei Gong (qui est le travail plus interne de l'énergie) ont guidé Laurence vers une plus grande connaissance d'elle et une conscience de l'unité du monde manifesté. Inspirée par l’efficacité de ces pratiques, elle a voulu partager son expérience avec le plus grand nombre. « J’ai eu l’intuition » ajoute-elle, « que l’énergie étant universelle, ces pratiques avaient certainement aussi existé dans nos cultures dans des temps reculés et qu'au travers du Qi Gong je pouvais renouer avec mes racines de citoyenne du monde ! »
Laurence a commencé à enseigner le Qi Gong en 1994 au Centre de Danse du Marais. Du CDM, elle dit « j’y suis très attachée » et que « le Centre de Danse du Marais est unique déjà de par son emplacement qui est très central et par la variété des cours et le nombre de salles qui est hors du commun ! »
Depuis, Laurence a publié deux livres : ABC du Qi Gong des enfants, sur la méthode qu'elle a créé pour les enfants, et Petits exercices spirituels et corporels à l’usage des femmes d’aujourd’hui, sur la méthode qu’elle a crée pour les femmes. Laurence donne aussi des cours de Qi Gong-Nei Gong dans d'autres lieux que le CDM.
Quand je suis venue photographier son cours, l’atmosphère est si tranquille et focalisée que je n'osais pas du tout faire du bruit. Il y a une intention très forte dans chaque mouvement et j'étais intriguée par la quiétude que dégageaient ses élèves quand ils plongeaient en eux-mêmes.
« La pratique régulière est un outil de connaissance de soi très puissant » remarque-Laurence, et alors que je la regarde pendant qu’elle montre les exercices, je sais que ce sentiment ne peut pas être plus vrai.